SPIF Triathlon

Klubben för dig med egna ambitioner

Nu är det vår och det är dags att ge sig ut på grönbete.

När jag springer förbi ett skyltfönster/café eller dylikt tittar jag ibland för att se hur mycket jag studsar upp och ned (vertikalled). Om du tränar för långdistans... ställ dig frågan hur mycket energi du lägger i
vertikalled. För mycket upp och nedåtrörelser kostar troligen bara energi utan att föra kraften framåt.

 

Lite att läsa (med kritiska ögon såklart)
http://www.marathon.se/news/article.cfm?NewsId=9229

Visningar: 71

Kommentera

Du måste vara medlem i SPIF Triathlon för att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Huvudsponsor

Samarbetspartners

© 2019   Created by Info Spif.   Drivs med tekniken bakom

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor