SPIF Triathlon

Klubben för dig med egna ambitioner

Roger Bostrom
  • 41, Manlig
  • Lidingö
  • Sverige
Online nu
Dela på Facebook Dela Twitter

Roger Bostroms vänner

  • Joakim Björk
  • Kent Drougge
  • PETER LIKOURGOS PAPAGEORGIOU
  • Carl Wennertorp
  • Jörgen Johansson
  • Luis
  • Margareta Kingham
  • Joacim Axelsson
  • Kalle Thunell
  • Adam Miller
  • Carina Ljung
  • Erik Petri
  • Ester Gonzalez de Langarica
  • Anders Westlund
  • Stefan Jansson

Roger Bostroms diskussioner

Grattis Roger!!!
4 Svar 

Idag sprang Roger Boström ett mycket väldisponerat och för honom i princip perfekt lopp i tävlingen Lidingö Ultra. Efter att två år i rad rivit av 50k så var det dags att prova 26k-distansen. Målet…Fortsätt

Startade den här diskussionen. Senaste svar av Adam Andreasson 6 Maj.

Beställning av 2XU, träningskläder
19 Svar 

Hej, går det bra att beställa kläder från 2XU utan att vara på plats? Vet vad jag behöver och storlek... Om ja, till vem mailar jag beställning och hur får jag reda på priset? Hälsningar RogerFortsätt

Startade den här diskussionen. Senaste svar av TheTriMaster igår.

Hjälp, behöver råd för att simma utan våtdräkt!
3 Svar 

Hej, Konstaterade att jag simmar 3 min långsammare per km utan våtdräkt än med. Testet utfördes i vår gamla klubbdräkt från Craft. Nu undrar jag om det finns några tips på hur vi ska vara klädda om…Fortsätt

Startade den här diskussionen. Senaste svar av Peter Dörlich - www.venkanto.se Jul 12, 2010.

RSS

Laddar… Läser in flödet

 

Roger Bostroms sida

Senaste aktivitet

Roger Bostrom har lagt upp foton
26 Maj
Jakob Lindström kanske närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Simma med Roger - utomhusbadet Huvudsta på Huvudstabadet, Medley 50 m bassäng

26 Maj 2012 från 14.00 till 15.30
Tänkte köra 4 k med våtdräkt.Se mer
26 Maj
Carina Stade närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro

7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
25 Maj
Patrik Rosén närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar

18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00
25 Maj
Roger Bostrom har lagt upp en diskussion

Grattis Roger!!!

Idag sprang Roger Boström ett mycket väldisponerat och för honom i princip perfekt lopp i tävlingen Lidingö Ultra. Efter att två år i rad rivit av 50k så var det dags att prova 26k-distansen. Målet vara att pace:a 5.15-30 vilket höll i ca 300 m. I Grönsta backen träffade han Sebastian Berg från SCT och tillsammans höll de 5 min/km till fram till 14k. Då växlade Roger ner och sprang lite fortare samtidigt som han tackade Sebastian för trevligt sällskap (han skulle springa 50k). Efter stenhård…Se mer
28 Apr
Britta Alstad närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro

7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
27 Apr
Roger Bostrom har lagt upp ett evenemang

Cykel - Norrort - Brottby på Brottby

15 April 2012 från 13.30 till 16.00
Hej,Jag kör ett brickpass i Norrort idag. Start 13:30 Ica (infartsparkeringen), Brottby. Upplägg, rulla igång 15 min, sen 5 x 10 min strax under tröskelpuls, vila 2 min, sen 4 x 5 min sen åter Brottby, blir ca 7,5 mil. Därefter löp 5 k = pass klart. Bana: Brottby - Norrtälje. Väl i Norrtälje (åker ej ända in), tillbaka mot Brottby, vänder strax före avfarten mot Rimbo och kör tillbaka till Norrtälje. Sen vänder vi och kör tillbaka till Brottby. Sista 10 km in mot växlingen lugnare cykling.…Se mer
15 Apr
Roger Bostrom har lagt upp en diskussion

Beställning av 2XU, träningskläder

Hej, går det bra att beställa kläder från 2XU utan att vara på plats? Vet vad jag behöver och storlek... Om ja, till vem mailar jag beställning och hur får jag reda på priset? Hälsningar RogerSe mer
12 Apr
Roger Bostrom har uppdaterat ett evenemang
Miniatyr

ITU Stockholm Triathlon på Gamla Stan

25 Augusti 2012 på 8.00 till 26 Augusti 2012 på 16.00
Triathlon mitt i stan, både sprint och olympisk distans. Dessutom VM-tävling i sprint lördagen den 25 augusti.Se mer
31 Mar
Annika Ericsson närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro

7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
14 Mar
Johanna Bach närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar

18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00
26 Feb
Jakob Lindström kanske närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro

7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
25 Feb
Rickard Arnerup närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar

18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00
20 Feb
Beatrice Amundsson närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar

18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00
12 Feb
Joel Olofsson och Anders Gredin närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar

18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00
11 Feb
Martin Åke Bergström närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Ironman Kalmar 2012 på Kalmar

18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00
1 Feb

Profilinformation

Favoritdistans (triathlon)
Sprint, Olympisk, Halv-IM, IronMan
För- och Efternamn
Roger Boström
Våtdräkt
Sailfish
Cykel
Cervelo P2C
Mest nöjd med
Min taktiska planering inför lopp och strategiska genomförande.

3.26 Sthlm Marathon 2011
4.42 Lidingö Ultra 2011
10:25 Kalmar 2010
1:31.50 Stockholms Halvmara 2009

Roger Bostroms Bilder

Laddar…
  • Lägg till Bilder
  • Se alla

Roger Bostroms Videor

  • Lägg till videor
  • Se alla

Roger Bostroms blogg

Många skidåkare i farten

Befinner mig i Mora. Idag roade vi oss med att åka Snowracer i Hemus skidstadion. Parkeringen var full av längdåkare som körde hårda fina Vasaloppsspår. Bara att erkänna att simning och längdåkning är det man borde aktivera sig med under vintern. Förresten, någon som har personlig erfarenhet från Club La Santa? Funderar på att ta mig dig.





Gott Nytt



Häls… Fortsätt

Upplagd den 28 December 2009 klockan 20.30 — 4 Inlägg

Kommentarplank (3 kommentarer)

Du måste vara medlem i SPIF Triathlon för att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Klockan 14.15 den 27 Januari 2010, Hasse Lundgren sade ...
Hackad oxfile låter gott, det tar jag!
Klockan 15.57 den 10 November 2009, Peter Dörlich - www.venkanto.se sade ...
Det kan vi lösa, det är ett enkelt match. Värre är det med Stockholmtriathlon. Huvudproblemet är att vi som är intresserade och kunninga att arangera är rätt upptagna med annat som jobb och familj.
Klockan 15.09 den 10 November 2009, Peter Dörlich - www.venkanto.se sade ...
Tack roger, dags att bytaut din våtdräkt?
 
 
 

Gå med i SPIF Triathlon?

Läs mer om våra medlemsskap genom att klicka här.

Välkommen!



 

Huvudsponsorer



Klubbsponsorer



Samarbetspartners


© 2012   Created by Roger Bostrom.

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor