Klubben för dig med egna ambitioner
-
Roger Bostrom
- 41, Manlig
- Lidingö
- Sverige
- Bloggposter (2)
- Diskussioner (65)
- Events (5)
- Bilder (19)
- Fotoalbum (1)
- Videor (5)
Roger Bostroms diskussioner
Grattis Roger!!!
4 Svar
Idag sprang Roger Boström ett mycket väldisponerat och för honom i princip perfekt lopp i tävlingen Lidingö Ultra. Efter att två år i rad rivit av 50k så var det dags att prova 26k-distansen. Målet…Fortsätt
Startade den här diskussionen. Senaste svar av Adam Andreasson 6 Maj.
Beställning av 2XU, träningskläder
19 Svar
Hej, går det bra att beställa kläder från 2XU utan att vara på plats? Vet vad jag behöver och storlek... Om ja, till vem mailar jag beställning och hur får jag reda på priset? Hälsningar RogerFortsätt
Startade den här diskussionen. Senaste svar av TheTriMaster igår.
Hjälp, behöver råd för att simma utan våtdräkt!
3 Svar
Hej, Konstaterade att jag simmar 3 min långsammare per km utan våtdräkt än med. Testet utfördes i vår gamla klubbdräkt från Craft. Nu undrar jag om det finns några tips på hur vi ska vara klädda om…Fortsätt
Startade den här diskussionen. Senaste svar av Peter Dörlich - www.venkanto.se Jul 12, 2010.
Roger Bostrom's events
-
ASICS Stockholm Marathon
2 Juni 2012 hela dagen – Stockholm
-
Vansbro Triathlon 2012
7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00 – Vansbro
-
Ironman Kalmar 2012
18 Augusti 2012 från 6.00 till 19.00 – Kalmar
RSS
Läser in flödet
Roger Bostroms sida
Senaste aktivitet
Roger Bostrom har lagt upp foton
Jakob Lindström kanske närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Simma med Roger - utomhusbadet Huvudsta på Huvudstabadet, Medley 50 m bassäng
26 Maj 2012 från 14.00 till 15.30
Tänkte köra 4 k med våtdräkt.Se mer
Carina Stade närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro
7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
Roger Bostrom har lagt upp en diskussion
Grattis Roger!!!
Idag sprang Roger Boström ett mycket väldisponerat och för honom i princip perfekt lopp i tävlingen Lidingö Ultra. Efter att två år i rad rivit av 50k så var det dags att prova 26k-distansen. Målet vara att pace:a 5.15-30 vilket höll i ca 300 m. I Grönsta backen träffade han Sebastian Berg från SCT och tillsammans höll de 5 min/km till fram till 14k. Då växlade Roger ner och sprang lite fortare samtidigt som han tackade Sebastian för trevligt sällskap (han skulle springa 50k). Efter stenhård…Se mer
Britta Alstad närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro
7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
Roger Bostrom har lagt upp ett evenemang
Cykel - Norrort - Brottby på Brottby
15 April 2012 från 13.30 till 16.00
Hej,Jag kör ett brickpass i Norrort idag. Start 13:30 Ica (infartsparkeringen), Brottby. Upplägg, rulla igång 15 min, sen 5 x 10 min strax under tröskelpuls, vila 2 min, sen 4 x 5 min sen åter Brottby, blir ca 7,5 mil. Därefter löp 5 k = pass klart. Bana: Brottby - Norrtälje. Väl i Norrtälje (åker ej ända in), tillbaka mot Brottby, vänder strax före avfarten mot Rimbo och kör tillbaka till Norrtälje. Sen vänder vi och kör tillbaka till Brottby. Sista 10 km in mot växlingen lugnare cykling.…Se mer
Roger Bostrom har lagt upp en diskussion
Beställning av 2XU, träningskläder
Hej, går det bra att beställa kläder från 2XU utan att vara på plats? Vet vad jag behöver och storlek... Om ja, till vem mailar jag beställning och hur får jag reda på priset? Hälsningar RogerSe mer
Roger Bostrom har uppdaterat ett evenemang
ITU Stockholm Triathlon på Gamla Stan
25 Augusti 2012 på 8.00 till 26 Augusti 2012 på 16.00
Triathlon mitt i stan, både sprint och olympisk distans. Dessutom VM-tävling i sprint lördagen den 25 augusti.Se mer
Annika Ericsson närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro
7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
Jakob Lindström kanske närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Vansbro Triathlon 2012 på Vansbro
7 Juli 2012 från 11.00 till 18.00
Jag hälsar dig varmt välkommen till Vansbro Triathlon 2012. Vi erbjuder en snabb och rolig bana som passar för alla.Tävlingen ligger perfekt i tiden ur träningssynpunkt om du ska köra Ironman Kalmar 18 aug.Passionerade funktionärer kommer att göra allt för att du ska nå ditt mål oavsett vad det är!!!Välkommen till 2012 års tävling! Hälsningar Clas BjörlingSe mer
Profilinformation
- Favoritdistans (triathlon)
- Sprint, Olympisk, Halv-IM, IronMan
- För- och Efternamn
- Roger Boström
- Våtdräkt
- Sailfish
- Cykel
- Cervelo P2C
- Mest nöjd med
- Min taktiska planering inför lopp och strategiska genomförande.
3.26 Sthlm Marathon 2011
4.42 Lidingö Ultra 2011
10:25 Kalmar 2010
1:31.50 Stockholms Halvmara 2009
Roger Bostroms Bilder
Roger Bostroms Videor
-
KALMAR TRIATHLON 2010
Tillagd av Roger Bostrom
-
Introduktion till Triathlon
Tillagd av Roger Bostrom
-
Front crawl catch
Tillagd av Roger Bostrom
Roger Bostroms blogg
Anmälan till Vansbro Triathlon är öppen...
Upplagd den 3 Februari 2011 klockan 14.33
Många skidåkare i farten
Befinner mig i Mora. Idag roade vi oss med att åka Snowracer i Hemus skidstadion. Parkeringen var full av längdåkare som körde hårda fina Vasaloppsspår. Bara att erkänna att simning och längdåkning är det man borde aktivera sig med under vintern. Förresten, någon som har personlig erfarenhet från Club La Santa? Funderar på att ta mig dig.
Gott Nytt
Häls… Fortsätt
Gott Nytt
Häls… Fortsätt
Upplagd den 28 December 2009 klockan 20.30 — 4 Inlägg
Välkommen till
SPIF Triathlon
Registrera dig
eller Logga In
Gå med i SPIF Triathlon?
Huvudsponsorer
Klubbsponsorer
Samarbetspartners
© 2012 Created by Roger Bostrom.
Kommentarplank (3 kommentarer)
Du måste vara medlem i SPIF Triathlon för att lägga till kommentarer!
Gå med i SPIF Triathlon