Peter Dörlich - www.venkanto.ses sida

Dålig samvete efter all julmat? 3 tim spinning, annan dag jul, kl 10.30-13-30 75 kr, kontant betalning på plats. Vallentuna Träningscenter, bredvid Vallentuna IP Bokning: peter@venkanto.se Välkommen Peter DörlichSe mer

Mer info kommer

Grattis Greger och Lina som fick en dotter idag. /Peter DörlichSe mer

Vem/Vilka tränar vår någonstans?Gissningsvis blir det en del cykling.Vilka kör norr/söder om stan?När kör ni etc. /PeterSe mer

Start-PMStart PM, SPIF Brottby Duathlon 2011 ANMÄLAN OCH STARTTIDERSPIF Brottby DUATHLON 2011 välkomnar alla, motionär såväl som elit. För att delta i SPIF Brottby DUATHLON 2011 måste man betala en anmälningsavgift om 100 kr senast den 20 april på plusgiro: 140715-4, eller efteranmälan 150 kr på plats vid…Se mer

Boka in detta datum för klubbfest. Mer information kommer. Vill du vara med i festkommittén anmäler du dig till Britta Alstad på e-post, brittawiden@yahoo.se Blir skoj det här....:)Se mer

Tisdagen 15 februari kl 18-21 har vi SPIF-kväll på Cykellandet! Anmäl dig gärna till eventet så vi vet hur många som kommer.Till butiken kommer distributörerna från Trek, Shimano och Mavic.  -Trek och visar sina nya grymma tempohojar och Bontrager aerohjul o sadlar,- Shimano, med bl a hjul, tempobågar, triathlonskor och tempohjälmar, - Mavic, hjul och skor.På alla varor som köps eller beställs under…Se mer

3 tim spinning på söndagLediga platser!Mer info under: http://shop.textalk.se/se/artgrp.php?id=4720&grp=591117/PeterSe mer

Tack Martin!För att du upprätthålla den årliga traditionen med din underbara glögg på simningen kring Lucia!!Även om jag tvekar att den alkoholfria varianten saknade alkohol :-)Jag kom hem i alla fall. Peter DörlichSe mer

Det finns ett fåtal lediga platser kvar på 3 tim spinning, söndag 5 december kl 10.00 i Vallentuna.Info och anmälan på: http://shop.textalk.se/se/artgrp.php?id=4720&grp=591117VälkommenPeterSe mer

Se filmen:http://www.youtube.com/user/monterreydecatri#p/c/A5B6C63B7F339566Tack till dansken, Kim och hans gäng.Kims hemsida, som är läsvärd och ofta uppdaterad:http://monterrey.decatri.dk//PeterSe mer

Hyfsad dålig web TV made in Mexico.http://justin.tv/multisportmtyHemsidan www.multisport.com.mx verkar vara nere sedan en stund tillbaka. Uppdateringen fungerade inte heller. Det såg också så ut att Greger sover rätt längre/PeterSe mer

Hej!Nu har klubben sina egna SPIF flaskor, fina vita flaskor med blå/svart SPIF tryck.Är det då inte dags att byta ut sina gamla flaskor?Jag föreslår att vi samla ihopp våra våra gamla flaskor, t ex på simningen, en tisdag/torsdag, skänka de till Sala Silverman som SPIF startade och var arrangörsförening i ett antal år. Silvermannen behöver alltid utbytesflaskor för vätskelangning under cykelmomentet.Och sedan kan ni köpa nya fina SPIF flaskor från SPIF, Susanna fakturerar, för 30,- styck.Vad…Se mer

Hej!Även denna vinter är det 3 tim spinning.Bokning och betalning via: http://shop.textalk.se/se/artgrp.php?id=4720&grp=591117Eller www.vck.nu flik webshop, flik aktiviteterFörsta passet är den 14 november.Passen håller på att sälja slut = dags att boka.Plats Vallentuna Träningscenter. Passen är öppen för alla.VälkomenPeter DörlichSe mer