SPIF Triathlon

Klubben för dig med egna ambitioner

Lovisa Backemar
Dela på Facebook Dela Twitter
  • Bloggposter
  • Diskussioner
  • Events (1)
  • Bilder
  • Fotoalbum
  • Videor

Lovisa Backemars vänner

  • Thomas Ahlerup

Lovisa Backemar's events

 

Lovisa Backemars sida

Senaste aktivitet

Lovisa Backemar närvarar på Petra Lönneberg\s evenemang
Miniatyr

Vätternrundan 2012 på Motala

15 Juni 2012 på 19.30 till 16 Juni 2012 på 12.00
Loppet är ett motionslopp utan resultatlista.  Banan har nio depåer som tillsammans med start och mål i Motala erbjuder en fantastisk service som gör Vätternrundan unik. Starten går från fredag 19:30 till lördag ca 06:30. Målet stänger kl. 24:00 på lördagen. Läs mer under Anmälan >>  Dessutom finns på lördag förmiddag ca 700 platser …Se mer
9 Maj
Lovisa Backemar närvarar på Rickard Arnerup\s evenemang

Spinning, Kungsholmen (2h) på Friskis&Svettis Kungsholmen

15 April 2012 från 8.30 till 10.30
På grund av det oväntade snöfallet med inställd utecykling som följd kör vi detta spinningpass lett av Adam istället.Finns ca20 cyklar så anmäl dig som vanligt.SPD-pedaler gäller.Se mer
14 Apr
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

Cykling, västerort på Boulebanorna, Rålambshovsparken

15 April 2012 från 9.00 till 12.00
Nu är det dags att dra igång lite utecykling! På söndag kör vi en vända i västerort. Den preliminära planen är Brommaplan - Lovön - Stenhamra - Kungsberga - Skå - Drottningholm. Vi träffas enl nedan vid boulebanorna i rålis kl 9 på söndag och kör ca 2,5-3h. Senast jag mätte var det 71km. Förmodligen kör vi varje helg efter detta, och ev synpunkter på tid för avfärd kan vi snacka om här i forumet eller på passet på sön.Fokus ligger på linjecykel. Vädret ska (i skrivandets stund) vara 10 grader,…Se mer
13 Apr
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

11 Mars 2012 från 9.15 till 12.15
Tre-timmars spinning, söndagen den 11 mars kl 09.15. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 09.15 och pågår till 12.15. Lokalen öppnar kl 9 så man hinner byta om innan. Ta med cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det ligger en lista i receptionen som skrivs på när man går in.Platserna (35 totalt) är till för, och gratis för…Se mer
5 Mar
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

26 Februari 2012 från 9.15 till 12.15
Tre-timmars spinning, söndagen den 26 feb kl 09.15. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 09.15 och pågår till 12.15. Lokalen öppnar kl 9 så man hinner byta om innan. Ta med cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det ligger en lista i receptionen som skrivs på när man går in. Det är Karin som håller i passet denna…Se mer
21 Feb
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

19 Februari 2012 från 9.15 till 12.15
Tre-timmars spinning, söndagen den 19 feb kl 09.15. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Denna gången är det Beatrice Amundsson som drar igång lite musik att cykla till!Passet börjar kl 09.15 och pågår till 12.15. Lokalen öppnar kl 9 så man hinner byta om innan. Ta med cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det ligger en lista i receptionen…Se mer
18 Feb
Lovisa Backemar närvarar på Thomas Stade\s evenemang
Miniatyr

Vasaloppsspinning på Sickla

4 Mars 2012 från 7.30 till 13.00
Vi kör långspinning framför storbildsskärmen som visar Vasaloppet!! Vi öppnar portarna från 07:30 och klockan 08:00 prick när starten går börjar vi trampa. Vi trampar tills det att första person har tagit sig i mål i Mora.Endast 25 platser - Först till kvarn!Arrangemanget är gratis för samtliga medlemmar, men den som tar upp en plats och sedan inte dyker upp kommer att debiteras med 350:-. Avanmälan ska ske senast klockan 12:00 på lördagen. Sist i listan är först i reservlistan. Klubben bjuder…Se mer
2 Feb
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

12 Februari 2012 från 9.15 till 12.15
Tre-timmars spinning, söndagen den 12 feb kl 09.15. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 09.15 och pågår till 12.15. Lokalen öppnar kl 9 så man hinner byta om innan. Ta med cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det ligger en lista i receptionen som skrivs på när man går in.Platserna (35 totalt) är till för, och gratis för…Se mer
1 Feb
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

29 Januari 2012 från 10.30 till 13.30
Tre-timmars spinning, söndagen den 29 jan kl 10.30. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 10.30 och pågår till ca 13.30.  Man behöver cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från SPIF.Platserna (35 totalt) är till för, och gratis för klubbens medlemmar. När dessa platser…Se mer
22 Jan
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

22 Januari 2012 från 10.30 till 13.30
Tre-timmars spinning, söndagen den 22 jan kl 10.30. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 10.30 och pågår till ca 13.30.  Man behöver cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från SPIF.Denna vecka kör Karin Uhlin passet!Platserna (35 totalt) är till för, och gratis för…Se mer
8 Jan
Lovisa Backemar närvarar på Adam Andreasson\s evenemang
Miniatyr

3-timmars spinning på F&S Lindhagen på F&S Lindhagen

8 Januari 2012 från 9.15 till 12.15
Årets första 3-timmars. Söndag den 8 jan kl 9.15 kör vi. Anmäl dig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 09.15 och pågår till ca 12.15. Anläggningen öppnar klockan 09.00 så vi hinner byta om och låsa in väskan innan. Man behöver cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från SPIF.Platserna…Se mer
3 Jan
Lovisa Backemar närvarar på Charlotte Hooft\s evenemang

3 timmars spinning på Friskis och Svettis Lindhagen på Friskis och Svettis Lindhagen

9 Januari 2011 från 10.15 till 13.15
Nu är det dags för spinning igenPasset är 3 timmar och leds denna gången av Adam Andreasson.Det finns 36 platser och passet går på Friskis och Svettis på Lindhagenplan. Se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar 10.15 och pågår till 13.15. Anläggningen öppnar klockan 10.00. Se till att komma i tid. Ni behöver cykelskor med spd-klossar, vatten, handduk och vad ni gillar att äta under ett pass. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från Spif.Under hösten kommer vi köra…Se mer
Jan 4, 2011
Lovisa Backemar närvarar på Charlotte Hooft\s evenemang

3 timmar extra insatt Spinningpass 10:15-13:15 på Friskis och Svettis Lindhagen

19 December 2010 från 10.15 till 13.15
Extra insatt 3 timmar spinning pass på Friskis och Svettis i Lindhagen. Passet kostar 100 kr och betalas kontant på plats till Björn Rosentahl.Vi har som tidigare 36 platser att erbjuda. Anmälan sker först och främst via hemsidan, men går även att ordna via Björn Rosentahl på tele 0707-996525 eller bjorn.k.rosenthal@gmail.comFörst till kvarn gäller. Fylls inte passet av våra egna medlemmar är även andra klubbar välkomna. Förfrågan skickas då till Björn R.Se mer
Nov 23, 2010
Lovisa Backemar närvarar på Charlotte Hooft\s evenemang

3 timmar spinning på Friskis och Svettis Lindhagen

12 December 2010 från 10.15 till 13.15
Nu är det dags för spinning igenPasset är 3 timmar och leds denna gången av Jamie Palou.Det finns 36 platser och passet går på Friskis och Svettis på Lindhagenplan. Se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar 10.15 och pågår till 13.15. Anläggningen öppnar klockan 10.00. Se till att komma i tid. Ni behöver cykelskor med spd-klossar, vatten, handduk och vad ni gillar att äta under ett pass. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från Spif.Under hösten kommer vi köra…Se mer
Nov 23, 2010
Lovisa Backemar närvarar på Charlotte Hooft\s evenemang

3 timmar spinning 10.15-13:15 extra pass på Friskis och Svettis Lindhagen

5 December 2010 från 10.15 till 13.15
Extra insatt 3 timmar spinning pass på Friskis och Svettis i Lindhagen. Passet kostar 100 kr och betalas kontant på plats till Björn Rosentahl.Vi har som tidigare 36 platser att erbjuda. Anmälan sker först och främst via hemsidan, men går även att ordna via Björn Rosentahl på tele 0707-996525 eller bjorn.k.rosenthal@gmail.comFörst till kvarn gäller. Fylls inte passet av våra egna medlemmar är även andra klubbar välkomna. Förfrågan skickas då till Björn R.Se mer
Nov 23, 2010
Lovisa Backemar närvarar på Charlotte Hooft\s evenemang

Spinning 28 nov på Friskis och Svettis Lindhagen

28 November 2010 från 10.15 till 12.00
Nu är det dags för spinning igenPasset är 3 timmar och leds denna gången av Adam Andreasson.Det finns 36 platser och passet går på Friskis och Svettis på Lindhagenplan. Se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar 10.15 och pågår till 13.15. Anläggningen öppnar klockan 10.00. Se till att komma i tid. Ni behöver cykelskor med spd-klossar, vatten, handduk och vad ni gillar att äta under ett pass. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från Spif.Under hösten kommer vi köra…Se mer
Nov 18, 2010

Kommentarplank (1 inlägg)

Du måste vara medlem i SPIF Triathlon för att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Klockan 20.31 den 26 September 2010, Erik Hooft sade ...
Grymt bra sprungit på Lidingöloppet!
 
 
 

Gå med i SPIF Triathlon?

Läs mer om våra medlemsskap genom att klicka här.

Välkommen!



 

Huvudsponsorer



Klubbsponsorer



Samarbetspartners


© 2012   Created by Roger Bostrom.

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor