Kajsa Köhlbergs sida

These K’s are G8’est15mins warm up 5 x 1km @ 5km race pace, 180s rest between15mins warm down Stretch Passet leds av löpcoacher från Running SwedenLöpningen sker utomhus. Vi utgår från Access Rehab på Sveavägen 159. Där kan de som springer lämna sina tillhörigheter men det finns inga omklädningsrum eller dusch.Samtliga löppass i block två finner du här …Se mer

Hej!Jag söker en våtdräkt att låna/hyra/köpa till Vansbro nu om 2v.Hyrde en genom klubben förra året gentemot naprapatbehandling vilket båda var mycket nöjda och glada över.Mycket tacksam för tips. Går det inte att ordna på detta vis, mottar jag gärna tips på bra inköpsställen i Stockholm?Stort tack på förhand från er naprapat i klubben.Ser framemot att simma i Långsjön med er!Vänliga hälsningar Kajsa Köhlberg0736334255kajsa@naprapatvarden.seÅsög. 86Se mer

Hej!Är det några fler som kör klassikern i år?Vore kul att utbyta lite träningstips, köra någon träning ihop eller ses på tävling. Se mer

Hej!Funderar på att spontant göra Triathlondebut nu i Kalmar :-) och undrar om det finns plats för mig och min cykel i någon bil ned? Tar med tält om den möjligheten finns, men är det någon som vill dela rum är det välkommet.Välkomna att hänga på vidare cyklandes hem via Öland, Gotland med www.cykelsamba.se!Jag tävlar sprint och erbjuder naprapat behandling för de som behöver på övrig tid.Lycka till i uppladdningen!/KajsaSe mer

Hej!Jag ska simma Vansbro simningen :-) och kan vara tillgänglig som Naprapat innan och efter loppet om någon skulle behöva hjälp. Tar med TNSapparat och liniment. Bara att höra av er vid frågor, ses på träningen ikväll!Lycka till! Kajsa Köhlberg, Leg. Naprapat073 - 633 42 55www.naprapatvarden.seÅsög. 86Se mer

Välkomna att simma med i Källtorpssjön, Hellasgården.Samling 10.30 vid badbryggorna nedanför Hellasgården och bastun. Finns skåp att låsa in värdesaker samt dusch och bastu. Lunch vid Storstugan intill efteråt är ett fint avslut. Ta gärna med GPSklocka, har ej mätt upp någon sträcka och min garmin mäter lite lustigt. Tänkte simma 3km.Välkomna!Se mer

Hej!Någon som har en hel simvåtdräkt S att låna ut över vansbrosimningen?I utbyte mot en naprapatbehandling kanske? ;-)Tack på förhand!Vänliga hälsningar Kajsa 0736334255Se mer

Simning öppet vatten på norra Djurgården.För väg och ban-beskrivning se under träningsfliken 'vägbeskrivningar', badplats Lilla Värtan, Ekhagen (sjöstugan).Observera att detta inte är en tränarledd träning - den läggs upp som evenemang för att försöka skapa någon slags kritisk massa. Det finns alltså ingen som 'håller i det hela' och därför är det viktigt att alla som tänker vara med anger det.Se mer

Årets klubbmästerskap hålls i år i Sala och kommer att gå på två distanser: motionsklass och 1/2 IM.

Hej!Någon som möjligtvis ska cykla tjejvättern på lördag och har en plats ledig?Vore kul med samkör!Se mer

Tänkte ut och cykla en premiärsväng i helgen, några andra som ska ut?Vore kul med sällskap alt. arrangerad träning./KajsaSe mer