Isabelle Riedls sida

Nu är det dags att dra igång lite utecykling! På söndag kör vi en vända i västerort. Den preliminära planen är Brommaplan - Lovön - Stenhamra - Kungsberga - Skå - Drottningholm. Vi träffas enl nedan vid boulebanorna i rålis kl 9 på söndag och kör ca 2,5-3h. Senast jag mätte var det 71km. Förmodligen kör vi varje helg efter detta, och ev synpunkter på tid för avfärd kan vi snacka om här i forumet eller på passet på sön.Fokus ligger på linjecykel. Vädret ska (i skrivandets stund) vara 10 grader,…Se mer

Running Sweden’s – Back on Track pass – here we use Stockholm stadion as our training ground to leave a great everlasting taste in your mouths.3km warm upDrills and stegringslopp 3 x (5 x 400m, with 100m jog between reps, 400m between sets).2km warm downAllmänn info om löpträning med Running Sweden Nu fortsätter löpträningen med Running Sweden. Klubben subventionerar träningen som är kostnadsfri för medlemmar och detta är möjlig tack vare klubbens sponsorer.Träningen sker på onsdagar varannan…Se mer

10Keller21KSe mer

Spring Cross är vårens största svenska terränglopp. Lördagen den 21 april avgörs tävlingen för sjunde gången. Du springer en naturskön bana på Norra Djurgården i Stockholm. Första start kl 12.00. Loppet har tre distanser; 6 km, 12 km och 18 km. Start, varvning och mål är vid Frescati, nära T-banestationen Universitetet. Avgiften för anmälan är 225 kr. Sista dag för anmälan är den 3 april.Se mer

Tre-timmars spinning, söndagen den 22 jan kl 10.30. Man anmäler sig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 10.30 och pågår till ca 13.30.  Man behöver cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från SPIF.Denna vecka kör Karin Uhlin passet!Platserna (35 totalt) är till för, och gratis för…Se mer

Årets första 3-timmars. Söndag den 8 jan kl 9.15 kör vi. Anmäl dig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar kl 09.15 och pågår till ca 12.15. Anläggningen öppnar klockan 09.00 så vi hinner byta om och låsa in väskan innan. Man behöver cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från SPIF.Platserna…Se mer

Simning med Kalle/LeoSe mer

träning med LeoSe mer

Simläger i Skärholmsbadet.Simning 8.00-10.00 samt 16.00-18.00 lördag och 8.00-10.00 söndag under ledning av Daniel/Kalle/Leo.Mellan passen på lördagen blir det yoga med Sofie och en ännu ej bestämd föreläsning. Efter passet på söndagen blir det löpträning i Daniels regi.Simlägret kostar 200:- och anmälan görs genom att klicka 'kommer' på eventet. Max 30 pers. Avanmälan senare än en vecka före passet debiteras med 200:-. Swim camp in Skärholmsbadet.Swimming 8.00-10.00 and 16.00-18.00 saturday…Se mer

Lidingöloppet - Ett klassisk terrängloppDet mest kända av Lidingöloppets många olika distanser är nog ändå 30 km. Den hårda backiga, men vackra banan, har sedan starten 1965 varit en riktig uthållighetsprövning för löparna i loppet. Lidingöloppet 30 km är ett lopp med tradition och har genom åren blivit en av de största löparutmaningarna i landet. Eliten i täten kanske kämpar om seger och ära, men Lidingöloppet är och förblir ett lopp för dig som vill prestera något utöver det vanliga.30 km…Se mer

Vilka ska vara med på höjdar festen? Skumpa vid målgången och enklare buffé/mat på kvällen :P Lördagen den 14 juli 1912 avgjordes maratonloppet, som var höjdpunkten vid de femte olympiska spelen i Stockholm.Lördagen den 14 juli 2012 avgörs Jubileumsmarathon Stockholm 1912–2012. Det blir ett lopp som så nära som möjligt följer 1912 års OS-bana och som genomförs i 1912 års anda. Se mer

Hej alla,Jag deltar till Luleå Midnight Swim den 2 juli. If anyone would like to join , jag tror det finns lediga kvar på boendet jag bokade (vandrarhem) och jag tror det är en unik upplevelse! Jag kör 3000 på lördag kväll. Det finns ocksa ett 1500m.Best, IsabellaSe mer

Vi har lovat AXA Stockholm Triathlon att ställa upp med minst 20 funktionärer. För klubben betyder detta ett extra tillskott i kassan samtidigt som vi bygger in ”arrangörserfarenhet” i klubben. Så du som inte planerar att tävla själv och är i Stockholm ställ upp som funktionär från oss. Svara på denna inbjudan så har vi lite koll oavsett du kan eller inte. Vi behöver dig! Hälsningar StyrelsenSe mer

Simning inomhus 50 m bassäng med tränareSe mer

Vi ses Rålamshovsparken vid Boulebanorna klockan 11. Förra veckan registrerade jag 65 km cykel på 153 minuter på motsvarande pass, vilket är snitthastighet på 25.5 km/h. Jag kan tänka mig att snitt uppåt 28km/h. Runda: Öppet för förslag.Se mer

Nu är det dags för spinning igenPasset är 3 timmar och det finns 36 platser. Passet går på Friskis och Svettis på Lindhagenplan. Se vägbeskrivning under Träning, cykling.Passet börjar 10.15 och pågår till 13.15. Anläggningen öppnar klockan 10.00. Se till att komma i tid. Ni behöver cykelskor med spd-klossar, vatten, handduk och vad ni gillar att äta under ett pass. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från Spif.Nu under våren kommer det bli lite mer intervallbetondat än…Se mer