SPIF Triathlon

Klubben för dig med egna ambitioner

Daves vänner

  • Thomas Ahlerup
  • TheTriMaster
  • Peter Dörlich - www.venkanto.se
  • Susanna Dörlich
  • Erik Hooft

Daves diskussioner

Föredrag om min träning?
16 Svar 

Hej alla klubbkompisar! Jag undrar ifall det finns något intresse i att höra ett föredag om mina erfarenheter och lärdommar från att ha varit nybörjare till att göra 8:35 på en Ironman? Fokus hade…Fortsätt

Startade den här diskussionen. Senaste svar av TheTriMaster Sep 12, 2010.

Duathlon Knivsta
6 Svar 

Tack för bra uppbackning från alla i klubben! Tack dessutom till Fredrik som räddade dagen genom att låna ut sin piketröja som jag lånade på prisutdelningen! TACK! Mvh DavidFortsätt

Startade den här diskussionen. Senaste svar av Sebastian Tomac Maj 31, 2010.

Chat
6 Svar 

Jag kanske är helt ute å cyklar! Men vi borde väl ha en chat? Känns så pretentiöst att skriva något i ett forum medan man på en chat mer kan snacka skit :) Eller så är tanken på att de som snackar…Fortsätt

Startade den här diskussionen. Senaste svar av Dave Apr 20, 2010.

 

Daves sida

Senaste aktivitet

Dave närvarar på Anders Gustafsson\s evenemang

Löpträning med Running Sweden - Fartlek på Östermalms IP

7 December 2011 från 18.00 till 19.30
Warm up: 3km easy running + stretch, running drills, strides. Workout: A Running Sweden classic, a session to add a bit of fun and spice into your running lives.Warm down: 3km easy running + stretch  Allmänn info:Löpträning med Running Sweden Vi har glädjen att meddela att vi nu drar i gång ett löpträningsupplägg med Running Sweden under höst och vår. Klubben subventionerar träningen för medlemmarna och detta är möjlig tack vare klubbens sponsorer.Träningen sker varannan vecka med start tisdag…Se mer
Okt 25, 2011
Dave närvarar på Anders Gustafsson\s evenemang

Löpträning med Running Sweden - Intervaller på Östermalms IP

23 November 2011 från 18.00 till 19.30
Warm up: 3km easy running + stretch, running drills, strides.Workout: 6-8 x 1km in threshold tempo – thus only 45s rest between reps (no more that 5s difference between fastest and slowest km interval.Warm down: 3km easy running + stretch Allmänn info:Löpträning med Running Sweden Vi har glädjen att meddela att vi nu drar i gång ett löpträningsupplägg med Running Sweden under höst och vår. Klubben subventionerar träningen för medlemmarna och detta är möjlig tack vare klubbens…Se mer
Okt 25, 2011
Dave närvarar på Thomas Ahlerup\s evenemang
Miniatyr

Ford Florida Ironman 2011 på Panama Beach, Florida

5 November 2011 hela dagen
About the eventFord Ironman Florida is one of the most well known races on the Ironman circuit having been around for over 10 years. Utilizing the stunning beaches of Panama City Beach, Ford Ironman Florida offers a great opportunity for athletes to get "their feet wet" in Ironman eventsSe mer
Okt 25, 2011
Dave närvarar på Erik Hooft\s evenemang
Miniatyr

Hemmaläger på Bosön på Friidrottshallen på Bosön

6 November 2010 från 9.00 till 19.00
(Vi har fyllt alla platser. Maila din anmälan till erik@hooft.com för att komma med på reservlistan.)Vi har fått till ett samarbete med några av Sveriges främsta löparcoacher från Running Sweden som också kommer att ansvara för de olika löpmomenten.Träningspassen kommer att fokusera på styrketräning för löpare, löpteknik och löpövningar.Förutom coacher från Running Sweden kommer även Marcus från Bodies in Motion vara med och ansvara för styrkepasset med inriktning på funktionell styrka…Se mer
Okt 10, 2010
Dave har lagt upp en diskussion

Föredrat om min träning?

Hej alla klubbkompisar! Jag undrar ifall det finns något intresse i att höra ett föredag om mina erfarenheter och lärdommar från att ha varit nybörjare till att göra 8:35 på en Ironman? Fokus hade tänkt vara på hur jag på 10 år förändrat träningen och tagit steg för steg mot en bättre prestation, vilka förändringar jag gjort och när jag gjort dem och framför allt varför. Tanken är helt enkelt att jag vill dela med mig av vad jag lärt mig under resan, vilket gör att mycket kommer vara mina egna…Se mer
Sep 2, 2010
Dave har lagt upp en diskussion

Duathlon Knivsta

Tack för bra uppbackning från alla i klubben! Tack dessutom till Fredrik som räddade dagen genom att låna ut sin piketröja som jag lånade på prisutdelningen! TACK! Mvh DavidSe mer
Maj 29, 2010
Dave har lagt upp en diskussion

Chat

Jag kanske är helt ute å cyklar! Men vi borde väl ha en chat? Känns så pretentiöst att skriva något i ett forum medan man på en chat mer kan snacka skit :) Eller så är tanken på att de som snackar strunt skall ha sin plats i forumet :) Hur som helst superkul att se så många spif:are på tävlingei Lördags! Kanonväder dessutom, kan inte bli bättre än så här. En liten fråga också, har vi spikat 12:00 som starttid för Brottby Duathlon, står bara som preliminär. Mvh DaveSe mer
Apr 19, 2010
Dave närvarar på Roger Bostrom\s evenemang
Miniatyr

Välkommen till SPIF Triathlons årsmöte 2010! på Ballbreaker - Kungsholmen

20 Februari 2010 från 12.15 till 16.00
Välkommen till vårt årsmöte.Vi går igenom vad som skett under 2009, tittar på vår plan för 2010 när det gäller aktiviteter och budget. Tillsammans ställer vi in kursen för vår klubb. Alla medlemmar ska känna sig delaktiga, välkomna och att vi erbjuder utvecklingsmöjligheter oavsett ambitionsnivå.Med anledning av att BallBreaker ställer upp med ett väldigt förmånligt pris för lokalen hoppas vi att så många som möjligt stannar för mingel och en bit mat efter att mötet är avslutat.Att göra;1)…Se mer
Jan 31, 2010
Dave är nu medlem i SPIF Triathlon
Jan 12, 2010

Profilinformation

Favoritdistans (triathlon)
IronMan
Våtdräkt
Det som Peter säljer
Cykel
Cervelo
Mest nöjd med
Att jag kan pinka i tävlingsfart båda på cykel och löpning utan att sakta ner.

Kommentarplank (5 kommentarer)

Du måste vara medlem i SPIF Triathlon för att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Klockan 10.40 den 18 Oktober 2010, Johan Alm sade ...
Tack så mycket! Jo, det var en lätt absurd situation. Jag kom av mig lite kan man väl säga!
Klockan 11.00 den 24 Juni 2010, Susanna Dörlich sade ...
Halloj!
Vi tog upp frågan om mailadresser till styrelsen i går på vårt styrelsemöte, och jag fick i uppdrag att kolla upp det här. Vilket webhotell har vi för spiftriathlon.com?
Det vi är ute efter är helt enkelt några adresser som t ex styrelsen@spiftriathlon.com, precis som SCT har. Det borde väl vara lätt att ordna genom webhotellet?
Mvh Sanna
Klockan 14.51 den 12 Januari 2010, Peter Dörlich - www.venkanto.se sade ...
Just tjejer har det ju extra enkelt med detta, de har ju inget de behöver hänga ut. De behöver ju enbart en extra flaska vatten ....... :-)
Klockan 14.49 den 12 Januari 2010, Erik Hooft sade ...
Hej David!
Välkommen till ett nytt år av triathlon. Önskar dig all lycka till under säsongen!
/erik
Klockan 14.49 den 12 Januari 2010, Susanna Dörlich sade ...
"Att jag kan pinka i tävlingsfart båda på cykel och löpning utan att sakta ner." *S* Det skulle jag också vilja lära mig! :)
 
 
 

Gå med i SPIF Triathlon?

Läs mer om våra medlemsskap genom att klicka här.

Välkommen!



 

Huvudsponsorer



Klubbsponsorer



Samarbetspartners


© 2012   Created by Roger Bostrom.

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor