Klubben för dig med egna ambitioner
att träna cyklingen under vinter och iron man nästa år
hej
jag skulle behöva tips för att träna cykeln under vinter i ...Sverige!! har bott i 3 år i Sverige och varje vinter tränar jag...ingenting.7 månader utan cykling i år till exempel.2 timmer 54 i Sala HIM och spendera för mycket kraft till löpningen...det var helvete med kramper...jag vill helst tävla långa distanser i framtiden..HIM-iron man Kalmar 2012 men undrar hur ni tränar cykeln på våren och vinter..Spinning är kanske bra men för hög tempo tidigt i säsongen.Cykelträningen?(home trainer), mountainbike eller cykelcross till jobbet? tar emot gärna alla tipsar
tackar
jj
Visningar: 432
Inlägg i den här diskussionen
-
Permalänk Svar från Jonna Kässi hos -
Håller med!
Du skulle verkligen komma på spinningen! :)
Komsi komsi!!
http://www.spiftriathlon.com/events/spinning-l-ngpass-p-f-s-lindhag...
-
Permalänk Svar från jean-jacques hos -
Hej
vad snäll du tänker på morfar men tyvärr jobbar jag den här helgen...
Nästa veckan måste jag verkligen komma att träna ngting ..efter 3 månader untan träning...
pfffff tapat lust...vad hemsk
tack för hjälpen
jj
-
Permalänk Svar från Jonna Kässi hos
-
Nääää, kom bara så är du fast igen, jag lovar!...du ska ju lära mig franska också. komsi komsi ;)
- ‹ Föregående
- 1
- 2
- Nästa ›
Välkommen till
SPIF Triathlon
Registrera dig
eller Logga In
Gå med i SPIF Triathlon?
Huvudsponsorer
Klubbsponsorer
Samarbetspartners
© 2012 Created by Roger Bostrom.
