Klubben för dig med egna ambitioner

Spinning långpass på F&S Lindhagen

Eventdetaljer

Tidpunkt: 20 November 2011 från 9.15 till 11.15
Plats: F&S Lindhagen
Eventtyp: cykling/spinning
Senaste aktivitet: Nov 20, 2011

Exportera till Outlook eller iCal (.ics)

Eventbeskrivning

Säsongens fjärde pass leds söndagen den 20 november av Karin Uhlin.

Anmäl dig här i detta event genom "kommer att delta". Passet äger rum på Friskis & Svettis - Lindhagen, se vägbeskrivning under Träning, cykling.

Passet börjar kl 09.15 och pågår till ca 11.15. Anläggningen öppnar klockan 09.00 så vi hinner byta om och låsa in väskan innan. Man behöver cykelskor med SPD-klossar, flaska, handduk och lite mat att äta under passet. Det är bara att säga till i receptionen att ni kommer från SPIF.

Tanken är att vi nu i början kör två timmar (effektiv tid) för att sedan i mitten på november köra tre-timmarspass.

Platserna (35 totalt) är till för, och gratis för klubbens medlemmar. När dessa platser är fyllda har vi väntlista och det är de sist anmälda som kommer på väntlistan.

Om du har bokat en plats men inte kan köra måste du avanmäla platsen. Om platsen inte avbokas kommer du få en faktura på 100 kr.
Om det finns platser lediga är även icke medlemmar välkomna till en kostnad av 100 kr. Skriv då i kommentarsfältet här nedanför.

Kommentarplank

Kommentera

Erbjudande till Spinning långpass på F&S Lindhagen att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Kommentar av Jonna Kässi den 19 November 2011 kl. 19.18: Ester U don´t need special shoes ;) Se Martins answer. Su u tommorrow! :)

Kommentar av Ester Gonzalez de Langarica den 19 November 2011 kl. 16.24: I heard (thanks Jonna) I need special shoes for this, I don´t have time to buy them for tomorrow. I hope it is ok to use running shoes!!