Klubben för dig med egna ambitioner

Spinning- Friskis och Svettis Lindhagen

Eventdetaljer

Tidpunkt: 31 Oktober 2010 från 10.15 till 12.00
Plats: Friskis och Svettis Lindhagen
Eventtyp: spinning
Organiserat av: Charlotte Hooft
Senaste aktivitet: Okt 31, 2010

Exportera till Outlook eller iCal (.ics)

Eventbeskrivning

Nu är det dags för spinning.
Passet är 1.45 min och leds av Adam Andreasson.
Det finns 36 platser och passet går på Friskis och Svettis på Lindhagenplan. Se vägbeskrivning under Träning, cykling.
Passet börjar 10.15 och pågår till 12.00. Anläggningen öppnar klockan 10.00. Se till att komma i tid. Ni behöver cykelskor med spd-klossar, vatten, handduk och vad ni gillar att äta under ett pass.
Under hösten kommer vi köra passet distansbetonat med en stadig puls. Till våren lägger vi in intervaller och back pass.
Platserna är för klubbens medlemmar och anmälan görs genom att du klickar i, jag deltager. När platserna är fyllda har vi väntlista. Det är de sist anmälda som kommer på väntlistan.
Om du har bokat en plats men inte kan köra måste du avanmäla platsen. Om platsen inte avbokas kommer du få en faktura på 50 kr.
Om det finns platser lediga är även icke medlemmar välkomna till en kostnad av 50 kr. Hör av er till charlotte@hooft.com vid intresse.
Har ni frågor är ni välkomna att höra av er till Charlotte Hooft

Kommentarplank

Kommentera

Erbjudande till Spinning- Friskis och Svettis Lindhagen att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Kommentar av Charlotte Hooft den 31 Oktober 2010 kl. 20.44: Tack Adam för ett jättekul pass. Jag hade helt glömt av att det var så kul med spinning:-).
Nu ligger nästa pass ute för att bokas den 14 november.
//lotta

Kommentar av Thomas Ahlerup den 31 Oktober 2010 kl. 15.11: Adam,

Stort tack för ett kanonpass idag, perfekt musik och en bra uppmjukning inför vintersäsongens alla spinningpass. Nu hoppas jag att vi bokar in Spinning på Friskis varje söndag!

Kommentar av Charlotte Hooft den 19 Oktober 2010 kl. 19.33: Hallå,
Det låter otroligt bra att du mixar lite roliga låtar:-). det ska bli kul med evenmanget och vi hoppas att alla platser fylls:-). Vi ses och hörs.
//Lotta

Kommentar av Adam Andreasson den 18 Oktober 2010 kl. 21.42: Hej där!
Sitter och mixar ihop lite låtar, det blir skoj nästa söndag! Och som bonus har Friskis Lindhagen de bästa spinningcyklarna i Sthlm.
Vi ses!