SPIF Brottby Duathlon

SPIF Brottby Duathlon - En del av Duathloncupen. 

(Klicka här för startPM)

ANMÄLAN OCH STARTTIDER

SPIF Brottby DUATHLON 2012 välkomnar alla, motionär såväl som elit.

För att delta i SPIF Brottby DUATHLON 2012 måste man betala en anmälningsavgift om 100 kr senast den 25 april på plusgiro: 140715-4, eller efteranmälan 150 kr på plats vid tävlingscentret vid infarten till Össeby IP senast en timme innan start.

I samband med anmälan fyller deltagaren i personuppgifter och uppger tävlingsklass eller motionsklass, samt mottar sin nummerlapp.

MOTIONSKLASS
Inget speciellt att tänka på, ha kul och kör bara! Du får nummerlapp och sluttid!

TÄVLINGSKLASS
Du ingår i Duathloncupen och det är sannolikt inte mer än tio år sedan du tävlade i cykel eller löpning.

VÄXLINGSOMRÅDE
Byte mellan de olika momenten sker inom växlingsområdet vid Össeby IP. Innan du får ta in din utrustning i växlingsområdet måste du passera en kontroll där en funktionär godkänner din cykel och hjälm. Varje tävlande har en markerad plats med sitt nummer på där cykel och utrustning ska placeras. Bara tävlande får röra sig i växlingsområdet. Utrustning lämnas ut från växlingsområdet mot uppvisande av nummerlapp.

BANSTRÄCKNING
Löpmoment 1: 2 varv (ca 5 km) på elljusspåret med vändpunkt.
Cykelmoment: Norrut längs Vadavägen ca 10 km med vändpunkt. 
Löpmoment 2: 1 varv (ca 2,5 km) på elljusspåret innan målgång.

MAXTIDER
Senast kl 13:30 skall tävlande ha växlat från cykling till löpning.

TIDTAGNING
Endast sluttid kommer presenteras.

VÄTSKA
Kommer finnas vid löpningen, men ta gärna med eget.

SJUKVÅRD
Ett utbildat sjukvårdsteam kommer finnas på plats.

FÖRE OCH EFTER TÄVLINGEN
Inne på området hos Brottby SK finns omklädning med  dusch och toalett. Café finns hos Brottby SK. Sekretariatet öppnar för nummerlappsutdelning kl 11.00.

VÄGBESKRIVNING
Kör E18 mot Norrtälje, ta av mot Brottby, sväng mot Upplands Väsby, Täby Kyrkby. Efter ICA-avfarten, ta första höger så ser du tävlingsområdet.