BEGIN:VCALENDAR
PRODID:NingEventWidget-v1
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:19700329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:19701025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:4427148:Event:33605
DTSTAMP:20120531T093245Z
SUMMARY:Löpträning med Running Sweden - Monagetti Fartlek
DESCRIPTION:Monagetti Fartlek – this famous form of the Swedish fart
 lek is a classic to do the week of a race, and here we teach you all t
 he fundamentals of why this workout works and why Steve Monagetti alwa
 ys performed well after doing this workout.\n\n3km warm up\nDrills and
  stegringslöpp 4 x 90sec, 4 x 60sec, 4 x 30sec, 4 x 15sec – all wit
 h the same rest\n2-3km warm down\n  Allmänn info om löpträning med 
 Running Sweden Nu fortsätter löpträningen med Running Sweden. Klubb
 en subventionerar träningen som är kostnadsfri för medlemmar och de
 tta är möjlig tack vare klubbens sponsorer.\nTräningen sker på ons
 dagar varannan vecka med start onsdag 18/1 kl 18 fram till den 4 april
 . Träningarna utgår från Östermalms IP och startar kl 18 och är c
 a 90 minuter långa.\nDet finns möjlighet till ombyte på idrottsplat
 sen men dock saknas förvaringsmöjligheter. Hittills har ombyte förv
 arats i någon av deltagarnas bil.\nVi samlas vid parkeringen i hörna
 n av idrottsplatsen.\nTräningarna ledas av erfarna löpcoacher från 
 Running Sweden och upplägget syftar till att hjälpa deltagarna att u
 tveckla sin löpteknik.  Vi önskar att ni anmäler er till träningar
 na som kommer att läggas upp som event på hemsidan då deltagarantal
 et  20 personer.\n\nFör ytterligare information, gå in på http://w
 ww.spiftriathlon.com/events/loptraning-med-running-sweden-monagetti-fa
 rtlek
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120314T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120314T193000
CATEGORIES:"löpträning"
LOCATION:Östermalms IP
WEBSITE:
URL:
CONTACT:
ORGANIZER;CN="Anders Gustafsson":http://www.spiftriathlon.com/profile/
 AndersGustafsson
ATTACH;FMTTYPE="image/jpeg":
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Lisa lan
 tto":http://www.spiftriathlon.com/profile/Lisalantto
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Calle Ah
 lbom":http://www.spiftriathlon.com/profile/CalleAhlbom
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Erik Pet
 ri":http://www.spiftriathlon.com/profile/ErikCarlTorstenPetri
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Anders G
 redin":http://www.spiftriathlon.com/profile/AndersGredin
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Krister 
 Axner":http://www.spiftriathlon.com/profile/KristerAxner
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Annika E
 ricsson":http://www.spiftriathlon.com/profile/AnnikaJohansson
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Hanneke 
 Boon":http://www.spiftriathlon.com/profile/HannekeBoon
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Susanna 
 Dörlich":http://www.spiftriathlon.com/profile/SusannaDoerlich
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Tommy To
 rwald":http://www.spiftriathlon.com/profile/TommyTorwald
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Jakob Li
 ndström":http://www.spiftriathlon.com/profile/JakobLindstroem
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Thomas S
 tade":http://www.spiftriathlon.com/profile/ThomasStade
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Anders G
 ustafsson":http://www.spiftriathlon.com/profile/AndersGustafsson
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Britta A
 lstad":http://www.spiftriathlon.com/profile/BrittaAlstad
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Adam Mil
 ler":http://www.spiftriathlon.com/profile/AdamMiller
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Pär Ant
 h":http://www.spiftriathlon.com/profile/PaerAnth
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Linda El
 sén":http://www.spiftriathlon.com/profile/LindaElsen
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=TENTATIVE;RSVP=TRUE;CN="Beatric
 e Amundsson":http://www.spiftriathlon.com/profile/BeatriceAmundsson
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=TENTATIVE;RSVP=TRUE;CN="Jonna K
 ässi":http://www.spiftriathlon.com/profile/JonnaKaessi
END:VEVENT
END:VCALENDAR