SPIF Triathlon

Klubben för dig med egna ambitioner

Löpning intervaller - uppvärmning Varvet

Eventdetaljer

Löpning intervaller - uppvärmning Varvet

Tidpunkt: 18 Maj 2016 från 18.00 till 19.00
Plats: Stadion
Eventtyp: löpning, -, intervaller
Organiserat av: Richard Meurlin
Senaste aktivitet: Maj 16, 2016

Exportera till Outlook eller iCal (.ics)

Eventbeskrivning

Vi tänkte köra lite pre-race intervaller på Stadion som sista förberedelser för Göteborgsvarvet som går på lördag. Kul om vi blir några fler, och passar inte passet så kan man ju köra ett eget upplägg. 

Vi kommer köra uppvärmning ca 10 min följt av löpskolning, töjning och stegringslopp. Därefter själva intervallerna: 

4x1000 i halvmara fart med 200 m joggvila. 

Vi avslutar med nedjogg. 

Kommentarplank

Kommentera

Erbjudande till Löpning intervaller - uppvärmning Varvet att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Deltar (2)

Deltar inte (1)

Huvudsponsor

Samarbetspartners

© 2018   Created by Info Spif.   Drivs med tekniken bakom

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor