Klubben för dig med egna ambitioner

Hawaiispinning

Eventdetaljer

Tidpunkt: 13 Oktober 2012 på 18.00 till 14 Oktober 2012 på 3.30
Plats: Friskis & Svettis Lindhagen
Gata: Ulriksborgsgatan 5c
Webbsida eller karta http://www.sthlm.friskissvett…
Eventtyp: spinning
Organiserat av: SPIF Triathlon
Senaste aktivitet: Okt 14, 2012

Exportera till Outlook eller iCal (.ics)

Eventbeskrivning

Uppdaterad information 9 oktober.

Tid: Starten går 18/:30, beräknad första målgång 02:30.

Kom i god tid. Det är en lång kväll men vi vill inte missa något. Simstarten är riktigt häftig att se.

Beräknad tid: 8 timmar.

Storbildskärm som visar live ifrån Hawaii.

Adam leder och mixar passet. (Varvar musik, med kommentatorer som snackar.

Plats för 34 personer (en cykel i resev)

Bananer, blåbärssoppa, choklad, salta chips, sportdryck, vatten, cola. Vi plockar ihop en skön blandning av sådan vi kan tänkas vilja ha under kvällen/natten. Önskemål? Skriv här i evenemanget.

Om ni inte kan komma är det viktigt att ni avanmäler direkt.

Vi har bokat hela anläggningen, så för den som som vill går det att springa en sväng på bandet eller "leka kull i stora salen".

Observera att vi ska lämna tillbaka anläggningen i fräsch och fint skick till Friskis & Svettis efteråt. Så allt vi stökar ner ska även städas upp. Vi ansvarar tillsammans för att detta.

Kommentarplank

Kommentera

Erbjudande till Hawaiispinning att lägga till kommentarer!

Gå med i SPIF Triathlon

Kommentar av Adam Andreasson den 14 Oktober 2012 kl. 17.57: Hehe, tack själva!! Och tack för utnämningen.

Nu har vi vaknat iallafall, men ständigt dehydrerade!

...Och kul att du gillade "ut och cykla" Martin. Det var ett spontant gästspel, men om du gillade den kanske den kommer åter.

:)

Kommentar av Martin Bergström den 14 Oktober 2012 kl. 15.49: Det ordnade ni väldigt bra. Bra bildskärm, dricka o snacks, fast inte det vanlig på en lördagskväll och härliga spiningsblock. Extra + för cykellåten, fast den kanske ni kör varje 3h pass.

Kommentar av TheTriMaster den 14 Oktober 2012 kl. 12.36: Tack för en rolig kväll/natt. Och Adam utnämns med detta till The-Ultimate-Spinn-Ironman!

Bra fixat med allt. Känns nästan att man gör om det. En bättre film får vi ju till. ;)

(Förslag på klasiska Tour de France etapper, tidigare Ironman lopp etc. )

Kanske vi kan tom få till det till olika stationer med löp, styrke och spin sektioner.
(... aldrig tränat så länge så sent på natten).

Kommentar av Håkan Zehler den 14 Oktober 2012 kl. 11.49: Tack för i natt...det trodde jag aldrig att jag skulle skriva här ... :D

Det var grymt kul och välordnat och idag ska jag bara ligga i soffan och äta Ballerina kladdkaka. 'cause I'm worth it :D

Kommentar av Robert Ekerlin den 14 Oktober 2012 kl. 11.36: Tack för ett utmärkt pass! Mycket kul!!

Kommentar av Johanna Bach den 14 Oktober 2012 kl. 11.36: Jag kan bara instämma med Nadja. Riktigt grymt ordnat igår men hur ska jag komma upp ut sängen idag?

Kommentar av Nadja Odenhage den 14 Oktober 2012 kl. 10.55: Tack för igår! Riktigt bra fixat.
Lyx med helt gym till förfogande.

Kommentar av Ellen Andreasson den 13 Oktober 2012 kl. 13.15: Pepp pepp!!!

Kommentar av Adam Andreasson den 12 Oktober 2012 kl. 19.25: Ja, det går. Dom gillar det inte, men det är vanlig 15-nyckel... Och en gång ett tillfälle går väl bra.

Kommentar av TheTriMaster den 12 Oktober 2012 kl. 18.35: En kort fråga ang morgondagen. Kan man få loss pedalerna från spinningcyklar och skruva ditt sina egna? Återställning är en självklarhet. Skulle förenkla en del för mig ... dessutom skulle det vara lite mer spännande (effektmätning ;) ).

Någon av de ansvariga som kan svara?