15 April 2012 från 8.30 till 10.30 – Friskis&Svettis Kungsholmen På grund av det oväntade snöfallet med inställd utecykling som följd kör vi detta spinningpass lett av Adam istället. Finns ca20 cyklar så anmäl dig som vanligt. SPD-pedaler gäller. Organiserat av Rickard Arnerup | Typ: cykling/spinning
15 April 2012 från 9.00 till 12.00 – Boulebanorna, Rålambshovsparken Nu är det dags att dra igång lite utecykling! På söndag kör vi en vända i västerort. Den preliminära planen är Brommaplan - Lovön - Stenhamra - Kungsberga - Skå - Drottningholm. Vi träffas enl neda… Organiserat av | Typ: cykling
15 April 2012 från 13.30 till 16.00 – Brottby Hej, Jag kör ett brickpass i Norrort idag. Start 13:30 Ica (infartsparkeringen), Brottby. Upplägg, rulla igång 15 min, sen 5 x 10 min strax under tröskelpuls, vila 2 min, sen 4 x 5 min sen åter Brott… Organiserat av Roger Bostrom | Typ: cykelträning
Välkommen till
SPIF Triathlon
Registrera dig
eller Logga In
© 2013 Created by Roger Bostrom.