19 Maj 2013 hela dagen – Upplands Väsby Linjelopp i Roslagen, välj mellan långa banan (135 km) eller den korta (72 km). Vore kul om vi kan få ihop ett SPIF-lag! Perfekt träning för att få lite tempo i benen inför säsongens triathlontävlin… Organiserat av Tobias Sjölund | Typ: cykel, linjelopp
18 Maj 2013 från 13.00 till 15.00 – Össeby IP OBS Inställt pga för lågt deltagarantal Tempoträning som organiseras av SPIF som en del av SPIF och SCTs gemensamma cykelträning 2013. Alla medlemmar välkomna. Rundbana på ca 2 mil. Välj 2 eller 4… Organiserat av SPIF | Typ: cykelträning, -, tempo
15 Maj 2013 från 18.00 till 19.30 – Access Rehab More Hills galore 15mins warm up 4-5 x (60s, 30s, 15s hills where the pace is quicker the shorter the interval), 2mins rest between sets then 10mins @ threshold pace to finish 15mins warm down stretc… Organiserat av Anders Gustafsson | Typ: löpning
12 Maj 2013 från 9.00 till 14.00 – Tullfritt (Roslagstull) Distansträning som organiseras av SPIF som en del av SPIF och SCTs gemensamma cykelträning 2013. Alla medlemmar välkomna. Gruppcykling blandat med sträckor med egen fart i Roslagen. Vi delar upp oss… Organiserat av SPIF | Typ: cykelträning, -, distans
11 Maj 2013 från 13.00 till 15.00 – Österhaninge kyrka Tempoträning som organiseras av SCT som en del av SPIF och SCTs gemensamma cykelträning 2013. Alla medlemmar välkomna. Rundbana på ca 2 mil. Välj 2 eller 4 mil. Start med 30 s mellanrum, 10 m lucka,… Organiserat av SCT | Typ: cykelträning, -, tempo
11 Maj 2013 från 9.00 till 12.00 – Lidingö Tennishall Valfria varv, fart, belastning etc. Banan är relativt kuperad och utsatt för vind. Möjlighet att fylla vatten vid idrottsplatsen samt köpa kaffe etc. Jag kör mellan 9-12. Vinka om du vill ta tips el… Organiserat av Roger Bostrom | Typ: cykelträning, lidingö
11 Maj 2013 från 8.00 till 18.00 – Alcúdia, Mallorca (Spain) Thomas Cook Ironman 70.3 Mallorca 2013 Organiserat av | Typ: ironman, 70.3
8 Maj 2013 från 18.30 till 20.00 – NordicWellness Passet leds av löpcoacher från Running Sweden Löpningen sker utomhus. Två grupper erbjuds denna gång, en springer intervaller och en distans. OBS: Vi utgår från annan lokal denna gång. Det finns om… Organiserat av Anders Gustafsson | Typ: löpning
8 Maj 2013 från 16.30 till 18.00 – NordicWellness På ons 8 maj är det 100 dagar kvar till Ironman Kalmar, det firar vi med en spinningklass utöver det vanliga! Sofie Lantto körde Ironman Kalmar 2012 med en GoPro och guidar oss på spinningcyklar ge… Organiserat av Sofie Lantto | Typ: spinning
6 Maj 2013 från 18.00 till 19.30 – Lidingö Tennishall Cykelträning ikväll för den som har tid och lust. Cyklar tempobanan mellan 18-19:30, startar vid tennishallen, cyklar gamla Elfviksvägen mot Elfvik, vänder och brassar tillbaka via Norra Kungsvägen t… Organiserat av Roger Bostrom | Typ: träning
Välkommen till
SPIF Triathlon
Registrera dig
eller Logga In
© 2013 Created by Roger Bostrom.